【評論】前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊
心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一點趣味～～～
於是我就上網到博客來網站，剛好看到女孩一定要知道的搶救肩頸手臂NG曲線：瞄準NG點，對症下藥，不要再盲目亂做瘦身操！(隨書附贈草本刮痧膏)，看簡介覺得這本書還不錯就買了！
我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下
因為作者寫得頗有用又有趣， 大概一個月就被我看完了～看完還借給同事，他們也看得津津有味！
一起來看看這本女孩一定要知道的搶救肩頸手臂NG曲線：瞄準NG點，對症下藥，不要再盲目亂做瘦身操！(隨書附贈草本刮痧膏)吧!!!
現在博客來正在舉辦特惠活動
現在買正是時候!
詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
正確做運動、穿對衣服、吃對食物，
打造肩頸臂美麗窈窕線。
．頸、肩、臂檢視篇
「上半身」容易發胖的人，通常是屬於「圓身」的身材，圓臉、肩膀寬、胸部發達、腰身厚、臀部肌肉結實、腿細，是這類體型的共同特色，雖然「減肥」成效很容易在視覺上占盡優勢，但換言之，只要胖個1~2kg，「腫」感就往上身集中！
．美麗好「頸」色！
頸顎曲線的不完美，其實與臉部、肩部及胸前肌肉的緊實度習習相關，平日保養除了避免容易「形成皺褶」的姿勢，更應注意防曬，並搭配適度的伸展運動及按摩。
．打造美人「肩」！
肩膀的寬度與骨架有關，雖然先天上的骨架問題無法靠運動而增大或縮小，但卻能透過精實頸、肩、背肌而消弭肩部贅肉，讓妳輕鬆穿上「小一號」的上衣。
．纖臂美肘? 1、2、3！
醜化手臂線條的元凶，不是只有「掰掰袖」這個問題點而已！從肩頭、上臂、肘關節、下臂、腕關節等各個部位方緊緻度，乃至於皮膚表面的嫩白指數，都是妳該注意的保養關鍵。
．美味曲線? 從吃開始
減肥，已經夠辛苦了，請不要苛待自己的口腹之慾！除了掌握少油、少盬、少糖三大原則，謹慎攝取能為窈窕曲線加分的健康食材，就能輕鬆擁有「不發胖」的快樂生活。
本書特色
教你如何正確的做對運動x穿對衣服x吃對食物，以修練肩頸臂窕窕線
3步驟 × 5分鐘 × 早晚各1次，甩開遮遮掩掩的人生，少穿一件衣服也不怕
揉 × 彈 × 按，12式打造完美無瑕性感曲線
動一動 × 轉一轉，45招挽回失控暴衝難看輪廓
須知：
作者： I’m READ 編輯部
新功能介紹- 出版社：I’m READ
新功能介紹 - 出版日期：2012/08/01
- 語言：繁體中文
標籤註解：
女孩一定要知道的搶救肩頸手臂NG曲線：瞄準N【週年慶特價】G點，對症下藥，不要再盲目亂做瘦身操！(隨書附贈草本刮痧膏) 書評
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