最近很重視養生,所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛,先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟,以及背景

再來就是看他的大綱,因為大綱是一本書的靈魂

而這本名醫500答!50歲後自檢自癒的健康力,真心覺得不錯!!



作者的相關背景資料都是業界專家,書的內容也試圖文並茂,讀起來相當輕鬆



博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中,值得現在入手喔!



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:



10位日本權威名醫揭密!

500道為自己、為家人舉手發問的身心抗老課題

公開現代人一身是病的解決之道

面對中年老化十大危機,你可以當一位先知!


近年來,人類社會開始意識到所謂的「中年危機」。

身處中年與老年之間的「50世代」,自覺體力逐漸下滑,對現況感到無力不安,開始思考過去與未來的自己。「人生就這樣了嗎?」退休與老後的生活已近在眼前,如此進退兩難的痛苦,正是所謂的中年危機。

但是,現在無疑是「人生80才開始」的時代,甚至可說人生從90歲、100歲才開始也不為過。如此看來,無論是50歲之後的中年人,或是被稱為「高齡」而感到不滿的65歲以上世代,都仍算是年輕族群。為了讓往後的人生更加精采,追求身心常保健康絕對是首要大事。

透過名醫們的金玉良言,醫學解密中年族群最容易遭遇的十大健康症狀,重新檢視生活中的不良習慣,不僅讓老化止步,更獲得最新、最強的「健康力」!

本書特色

10權威名醫X500健康問答

10位權威名醫專業解答現代人最恐慌的十大老化症狀:「代謝症候群?糖尿病?憂鬱症?逆齡抗老?老人痴呆?失眠?腰痛?頭痛?眼睛疲勞?成癮症」,整理人人都會提出的健康保健大哉問500道,暢談你所不知道的身心健康新知,完美事前預防,完善事後治療,愈活愈年輕,愈活愈健康!

克服百百種生活習慣病,家庭必備的保健手冊

社會生活壓力大、長期吃進高油高鹽的有毒加工食品、過度暴露在科技產品之中、娛樂便利環境影響睡眠等,即使在醫療進步的今日,現代病源仍然超標,其實,病從生活而起,也可因生活而癒,了解疾病即是自救第一步。

生活不老醫學幫助你遠離中年老化

正處於中年和老年之間,或即將邁入老年階段的你,容易對現狀感到無力不安,也開始對身體產生疑問。讀通生活不老醫學,讓你早一步知道,早一步治療,中年到老化的疑難雜症,一書有效預防!

須知:【網友推薦】

  • 譯者:許郁文
  • 出版社:PCuSER電腦人文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/10/24
  • 語言:繁體中文




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