最近很重視養生,所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛,先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟,以及背景

再來就是看他的大綱,因為大綱是一本書的靈魂

而這本全天候燃脂塑身,重回S曲線!:最享瘦穴道指壓按摩法,真心覺得不錯!!



作者的相關背景資料都是業界專家,書的內容也試圖文並茂,讀起來相當輕鬆



博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中,值得現在入手喔!



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:



全天候燃脂塑身,重回S曲線!

靠這一本,美麗窈窕自然有

豐滿事業線,迷人馬甲線,俏麗微笑線,緊實小V臉


日本最夯的美容塑身按摩術,

每天10分鐘,按壓3部位!

放心吃免挨餓,不用運動到全身痠痛,

只要透過指壓按摩,輕鬆捏一捏、按一按,

快速恢復魔鬼身材,提高迷人魅力,

擁有粉嫩膚質、亮麗烏髮、黃金比例小V臉,

迷人鎖骨、豐滿胸線、細頸美背,

平坦腹部、圓翹美臀、修長美腿,

局部雕塑和改善體質,通通辦得到!

★全彩步驟圖解

以精美全彩圖照提供最詳細的步驟解說,按壓技巧簡單易懂。

★超過500張真人示範照

真人模特兒示範,看圖就能找出正確穴位,想瘦哪就按哪。

★變瘦變美,一按見效

透過指壓按摩,達到雕塑全身曲線,擁有易瘦體質的理想。

健康專家、專業中醫師誠摯推薦

「本書不只針對各種指壓技巧詳述,更透過真人示範的圖解動作,深入淺出地逐一說明各症狀的按摩法,讓有心學習按摩的人,不論是否是初學者,都可以輕鬆上手,值得推薦。」──知名健康雜誌專欄作者 莊靜芬醫師

「穴道按摩不再是中醫教科書的知識,透過本書,您可以針對自己想要解決的身體毛病,透過書中清晰明瞭的圖片示範,簡易地找到穴道,不用擔心身體突然發生病痛,一時間找不到醫師,又沒有旁人可以幫忙時,這本書就是您最好的隨身私人醫師。」──御絨中醫診所院長 廖婉絨醫師

本書特色

按對穴位,全天候燃燒脂肪,

自然吃不胖!

最享瘦的穴位指壓按摩書


早在新石器時代,人們就知道利用小石片砭刺人體的某一部位來治療疾病,緩解病痛。

中國醫學在經過數千年的臨床經驗累積,更發展出人體複雜交錯的經絡系統,經絡具有運行氣血,協調陰陽的作用,有如身體氣血的軌道,穴道則是人體臟腑經絡之氣,輸注在體表的部位,就像是每一條氣血軌道的轉運站;這也是為什麼身體發生病變時,靠著調節經絡上的穴道,能使身體恢復陰陽平衡,解除病痛。

按摩確實能夠幫助體內循環、加速排毒、刺激人體免疫系統、促進淋巴液流動、減壓及消除負面情緒。而且在熟悉過程後,可以依個人身體狀況隨時進行按摩,一方面達到美容瘦身的效果,另一方面也具有預防疾病和減痛緩壓的救急功效,較不受限於時間與空間,是忙碌的現代人最簡單快速的居家保健之道。

★★★真人示範,全彩精美圖照,對圖找穴,快速又準確

全書以真人模特兒親身示範,近部拍攝每個穴道位置,每個關節和指壓力道,手指寬度、用指數和對應動作,都能從圖中判別,即使初學者也可對圖找出正確穴道,學會相應技巧。

★★★解說臉部最常出現的美容障礙,找出原因更易改善

本書收錄臉部最常見的美容障礙,例如禿頭落髮、臉部細紋、雀斑、酒糟鼻、眼袋、雙下巴等,找準療癒穴位,就能促進臉部細胞的新陳代謝,去除老舊角質,擺脫暗沉和斑點,同時減少落髮,使髮質烏黑光亮,並消除下巴多餘贅肉,從內而外改善,讓妳擁有美顏好氣色。

★★★透過按壓雕塑腰胸和手足,加速燃脂和排毒

不論是代謝循環不良、下半身水腫,或小腹便便、臀部下垂、大腿粗壯的局部性肥胖,都能利用指壓按摩改善。透過刺激特定的經絡穴位,加速脂肪燃燒,提高全身氣血循環,使毒素和多餘水分排除,並能恢復肌膚彈性,改善肌肉鬆弛,自然能脫離厚片人稱號,找回女神般的完美曲線。

★★★收錄改善體質的方法,學會對症取穴,擁有性福生活沒煩惱

除了變瘦變美,當然還要更性福!本書特別收錄生理部按摩,能夠提高性功能,增進夫妻感情,培養美好的家庭氣氛。

★★★貼心提供按摩的禁忌和建議,學會正確手法,了解治療步驟

依照不同需求和部位,按摩的力道和手法就要有差別,在指壓按摩前,一定要先閱讀書中的禁忌和療效,並且觀察圖解的按壓手法,才能深刻享受到按摩帶來的好處。

須知:

  • 出版社:維他命文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/09/24
  • 語言:繁體中文




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