前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊
心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一【折扣價】點趣味～～～
於是我就上網到博客來網站，剛好看到蒟蒻纖瘦健康吃：高纖˙低卡˙最好做(中英對照)，看簡介覺得這本書還不錯就買了！
我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下
因為作者寫得頗有用又有趣， 大概一個月就被我看完了～看完還借給同事，他們也看得津津有味！
一起來看看這本蒟蒻纖瘦健康吃：高纖˙低卡˙最好做(中英對照)吧!!!
現在博客來正在舉辦特惠活動
現在買正是時候!
詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
蒟蒻含有大量的膳食纖維，是現代人的健康食材。常吃蒟蒻有3大好處：
1.蒟蒻熱量低且具飽足感，常可輕鬆瘦身不怕餓。
2.蒟蒻含有大量可溶性纖維，幫助排便順暢，遠離便祕。
3.蒟蒻含有葡甘露聚糖可幫助平衡膽酸，加速有害物質代謝，讓身體常保健康。本書作者齊美玲致力推廣蒟蒻普及於一般生活料理，於全省生機店從事蒟蒻教學工作，編選了50道高纖˙低卡˙最好做的蒟蒻料理，讓讀者輕鬆吃出漂亮好氣色。本書特色
齊美玲Amanda Chi
須知：
- 作者： 齊美玲
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新功能介紹 - 譯者：施如瑛
- 出版社：朱雀
新功能介紹 - 出版日期：2004/05/25
- 語言：繁體中文
標籤註解：
蒟蒻纖瘦健康吃：高纖˙低卡˙最好做(中英對照) 書評
蒟蒻纖瘦健康吃：高纖˙低卡˙最好做(中英對照) 書籍介紹
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