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我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
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再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本排毒：飲食宜忌速查，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
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說明：
描述：
本書選取了129種食物，分為103種宜吃食物、26種忌吃食物。在宜吃食物中，將每種食物的排毒關鍵點、排毒吃法、食用宜忌和配搭宜忌展現給讀者，讓讀者瞭解每種食物對身體排毒的影響，以及如何吃；在忌吃食物中，讀者朋友可以清楚地瞭解為什麼此類食物不宜吃，從而控制毒素的產生，防止身體各種排毒不暢的發生。
除此之外，本書還針對便秘和腸毒等都市常見病提出28道特效食療方和針對女性排【評論】毒養顏的24道食療方。
專業醫師撰寫：一本書就能告訴你如何控制身體毒素產生、如何有效排毒的辦法，不用吃藥就能解決便祕、腸毒。
須知：
作者： 趙迎盼
新功能介紹- 出版社：萬里機構
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/01
- 語言：繁體中文
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排毒：飲食宜忌速查 書評
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