最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本名醫500答！50歲後自檢自癒的健康力，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
10位日本權威名醫揭密！
500道為自己、為家人舉手發問的身心抗老課題
公開現代人一身是病的解決之道
面對中年老化十大危機，你可以當一位先知！
近年來，人類社會開始意識到所謂的「中年危機」。
身處中年與老年之間的「50世代」，自覺體力逐漸下滑，對現況感到無力不安，開始思考過去與未來的自己。「人生就這樣了嗎？」退休與老後的生活已近在眼前，如此進退兩難的痛苦，正是所謂的中年危機。
但是，現在無疑是「人生80才開始」的時代，甚至可說人生從90歲、100歲才開始也不為過。如此看來，無論是50歲之後的中年人，或是被稱為「高齡」而感到不滿的65歲以上世代，都仍算是年輕族群。為了讓往後的人生更加精采，追求身心常保健康絕對是首要大事。
透過名醫們的金玉良言，醫學解密中年族群最容易遭遇的十大健康症狀，重新檢視生活中的不良習慣，不僅讓老化止步，更獲得最新、最強的「健康力」！
本書特色
10權威名醫X500健康問答
10位權威名醫專業解答現代人最恐慌的十大老化症狀：「代謝症候群?糖尿病?憂鬱症?逆齡抗老?老人痴呆?失眠?腰痛?頭痛?眼睛疲勞?成癮症」，整理人人都會提出的健康保健大哉問500道，暢談你所不知道的身心健康新知，完美事前預防，完善事後治療，愈活愈年輕，愈活愈健康！
克服百百種生活習慣病，家庭必備的保健手冊
社會生活壓力大、長期吃進高油高鹽的有毒加工食品、過度暴露在科技產品之中、娛樂便利環境影響睡眠等，即使在醫療進步的今日，現代病源仍然超標，其實，病從生活而起，也可因生活而癒，了解疾病即是自救第一步。
生活不老醫學幫助你遠離中年老化
正處於中年和老年之間，或即將邁入老年階段的你，容易對現狀感到無力不安，也開始對身體產生疑問。讀通生活不老醫學，讓你早一步知道，早一步治療，中年到老化的疑難雜症，一書有效預防！
須知：【網友推薦】
作者： 東嶋和子
新功能介紹- 譯者：許郁文
- 出版社：PCuSER電腦人文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/24
- 語言：繁體中文
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